베이비 마사지는 신생아와 영유아에게 여러 가지 긍정적인 효과를 가져다줄 수 있습니다.
주된 효과는 다음과 같습니다.
1. 신체적 발달 촉진
• 혈액순환 개선: 부드러운 마사지가 혈류를 원활하게 하여 신체 조직에 산소와 영양 공급을 도와줍니다.
• 소화 기능 향상: 복부 마사지는 가스를 배출하는 데 도움을 주고, 변비를 완화하며 소화를 돕습니다.
• 근육 발달과 유연성 증가: 규칙적인 마사지는 아기의 근육을 부드럽게 풀어주고, 균형 잡힌 성장에 기여합니다.
2. 면역력 강화
• 마사지가 림프 순환을 촉진하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 특히 감기나 호흡기 질환 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
3. 정서적 안정 & 애착 형성
• 부모와의 스킨십을 통해 정서적 안정감을 느끼고, 애착 관계가 강화됩니다.
• 마사지 중 부모의 부드러운 손길과 목소리가 아기의 뇌 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다.
• 스트레스 호르몬(코르티솔)이 감소하고, 행복 호르몬(옥시토신)이 증가하여 아기가 더 편안해집니다.
4. 수면 질 향상
• 마사지는 신경계를 안정시키고 긴장을 풀어주어 수면 패턴을 개선하는 효과가 있습니다.
• 특히 밤잠을 깊고 편안하게 잘 수 있도록 도와줍니다.
5. 감각 발달 촉진
• 다양한 터치를 경험하면서 촉각, 시각, 청각 등 감각이 발달하는 데 도움이 됩니다.
• 신경계 자극이 활발해져서 뇌 발달을 촉진합니다.
마사지 시 주의할 점
• 아기가 배고프거나 너무 졸린 상태에서는 피하는 것이 좋습니다.
• 너무 강한 압력은 피하고, 부드럽게 진행해야 합니다.
• 실내 온도를 따뜻하게 유지하고, 순한 베이비 오일을 사용하면 효과가 더욱 좋습니다.
베이비 마사지는 단순한 신체적 자극이 아니라, 부모와 아기의 교감을 깊게 해주는 좋은 방법이니 꾸준히 해보는 것도 좋겠습니다!
또한 호르몬 균형에도 좋기때문에
신경안정, 성장호르몬, 피부에 배설및 흡수를 통해
피부밑에 근육, 신경, 림프 모든 신체의 기관에 도움을 줍니다
신체 리듬이 살아나서 안정화되고 양육자와의
애착에도 도움을 주기때문에
베이비마사지는 꼭꼭하시는게
좋습니다
단!!!!
아기가 기분좋을때,
자고 깨서
잠자기전
컨디션을 보고 10-15분정도 해주시는게 좋아요
부드럽고 정적인 음악과 함께면 더욱 좋겠지요
당연히 식후나 예방접종 후,
아플때는 피해주시고요!
