수면패턴 #아기재우기 #잠 #수면일지 #신생아수면 #육아1 아기 수면교육 언제부터 시작해야 할까? 아기 수면패턴만들기 아기 수면교육 언제부터 시작해야 할까?아기 수면교육의 중요성아기의 건강한 성장과 발달을 위해 충분한 수면은 필수적입니다. 하지만 신생아는 수면 패턴이 불규칙하고, 부모들은 언제부터 수면교육을 시작해야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 일반적으로 수면교육은 생후 4~6개월 사이에 시작하는 것이 가장 적절하다고 알려져 있습니다. 하지만 각 아기의 성향과 발달 상태에 따라 다를 수 있으므로, 부모는 아이의 신호를 잘 관찰하는 것이 중요합니다.신생아(0~3개월) 시기의 수면 패턴생후 3개월 이전의 신생아는 수면 리듬이 완전히 자리 잡히지 않은 상태입니다. 이 시기의 아기들은 하루 평균 1417시간 정도 잠을 자지만, 한 번에 길게 자는 것이 아니라 24시간 간격으로 깨어나며 수유를 필요로 합니다. 따라서 이 시기.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
